オンデマンド配信で連続ドラマを見ている。
学生のとき演劇雑誌を読むことにはまっていた。ネットが発達してなかったし演劇を見に行くのもお金がかかるのでその時好きだなあと感じた俳優さんの過去作品のDVDを少しずつ買って見ていた。新しい情報を見るために雑誌を買うのが楽しみだった。演劇雑誌を読み、目当ての俳優の出演した舞台のレビューを見たり、これからの舞台の予告を読んだり、関連する俳優さんの出ているドラマをレンタルビデオ屋で借りて見ていたものだった。
時は経ち、オンデマンドでドラマをみている。私が学生だったとき、演劇にはまっていたころの俳優さんたちが今も活躍されていることを知る。この俳優さんの演技いいなあ、と調べると舞台で活躍されていた、いる方であった。と情報が十分にないころ、雑誌、DVDを買って、得た俳優さんのお名前や演技、情報が今も記憶に残っていて、貴重な学生時代を過ごしたのだなと感じた。
上記、オンデマンドで視聴する。
白石加代子さんをみて身毒丸を思い出す。いろんな舞台のDVDを買って観たり、舞台をリアルに見に行ってたのも思い出した。
ひらめいた。というか思い出した。私の働く理由が。
同性が多い仕事かつ、働けばなんとか生活できる仕事に戻りたかったんだ。それだけ当時ひどい待遇だったんだ。
嫌な上司がいるって？そんな一人のためだけに働けなくなったのかな、と悩んでるなんて、頭の容量の無駄だ。あほらしい。認知行動療法のワークシートを書くだけで辛くて辛くて書いたあとめっちゃ食事を取って2時間食べ続けた。
歯が弱いのでチョコやグミやおかきやクッキーは我慢しているので食べやすいものを食べたのだ。
SHOさんの動画 を見たりしながらね。
私の生活の方が大事だ。
分からないことが多い、働いてたときの能力が、どこまで戻ってきてるのか分からない。サイトで読んだ。出勤するだけじゃなく、それから退勤するまでの体力が、戻ってないと。
H26、2014年の今日前後、初診でうつ病と診断されて診断書を持って次の日出勤したわ。診断はかわり、後に躁鬱病と共に歩むことになる。
自分が見る用の記録を１日何行も書いていたら前回のブログから時間が経ってしまった。
手書き記録２個は続いている。たくさん文章をかける方は、ブログを書いた日はほとんど書いていない。
Drに見せる用は、１週間分が見開きになっている。まずいな、昨日の夕方からの出来事を書いていない。
1/20 午後 間食
エアリアル150円くらい、プライベートブランドのチョコがけビスケット、チョコ菓子にホワイトチョコが入っている菓子。時間をかけて食べた。エアリアルは値上がりしている。貧相な間食である。
昼寝した。夕食をとる。
1/20 24時
夕食後、睡眠薬を飲んでから録画のテレビ番組を見てしまった。これで寝れないわけ。
台所で食べれるものを探す。
（良いこと、誰にも連絡しなかったことである。）
お徳用鯖の缶詰を一人前量、ミレービスケットに似た揚げビスケット、パックのご飯1こ、さかなソーセージ。
他にも食べただろうけど覚えていない。
ご飯に何かをかけたのか？パックを食べ終わってから、そのパックでサバを温めて食べたかも。パックのゴミ流しに捨ててあり油っぽかった。
あげビスケットは自制して食べ、朝見たらまだたくさんある。
どうしても野菜の傷みが気になって夜中に野菜を洗い、白湯スープのもとで煮る。それを今日の夕食のときに食べた。
1/21 11時起床
青汁で薬を飲む。
朝食は一口ゼリーを数個、魚、おにぎり、納豆、めかぶ、甘さ０の粉のカフェオレ、バナナ。一口ゼリーの賞味期限はいつなのだろう？甘さゼロカフェオレはおいしい。
1/21 夕食
スパゲッティー。白湯の素でスープ。お米を炊くのはいつがいいのだろう。なお、精米後のお米はある。現在２２時３９分。腹が減ってきた。
1月1日に再放送されていたNHKのドキュメント72時間「群馬 うどん自販機」
今日、やっぱり見たいわ。と思い課金し見てみた。
さらに、過去の番組も色々見てみた。課金するのはもったいないかな。とは思った。食事に関する番組で見れそうなものはあるか？とHPを見てみた。何本か見てみたいのがあった。
何本か映像を見て、食べてみたいな～ ああ作りたい 食べに行きたい。と思う品々があった。
キャベツとたまねぎの入ったホルモンうどん、ごはん茶碗に山盛りのホカホカごはん・天ぷらうどん・そば・ごぼてんうどん・煮卵・うずら卵・チャーシュー・焼き豚・シュークリーム・ラーメン・（本物の）ビール・お皿にキャベツ千切りのカキフライやフライの盛り合わせ・いろいろな種類のサンドイッチ（卵、カツ、豚肉、マンゴーサンド）・食堂の朝ごはん、メニューは焼き鮭など定番の品で。
映像を見ていると、自分は今食べたいものが結構あったんやなと思った。
リアルの食事は一日のうちで味噌汁やおにぎり、えびシューマイ、キャベツと人参としめじ、お肉入りの鍋を食べた。
カラッと揚がった揚げ物を食べてなきゃ。具のたくさん入ったサンドイッチを食べなきゃ。ハムとチーズで温かいサンドイッチにしよう。焼き魚を食べなきゃ。おいしい店のシュークリームを食べなきゃ。昨日シャトレーゼのお菓子を頂いて食べたな。主菜、副菜でおいしいもの、がつんとした食事を食べなきゃ。
本日の食事は冷蔵庫に入れていたものを食べるだけで楽だった。
朝食は昨日器に移し替えたヨーグルトだ。紅茶オレを飲んだと思う。
昼食前にスーパーに買いものに行き、豆パンと3色パンを買った。パンを選ぶのは楽しい。カロリーは見なかった。煮豆の保存できるやつをいろいろ買った。オールドファッションみたいなパンを見かけた。それはドーナツ屋で食べたいわと思い、やめた。フルーツゼリーを食べたいと考えたが寒いよなと思いやめた。考えながら買ってると疲れてしまう。
パン以外も買った。それを冷蔵庫に入れておく。冷蔵庫の在庫が少しずつ増える。自分でカットした野菜を使っていない。
昨日、開封して大分たった総菜は捨ててしまった。買い物している間は冷蔵庫の在庫を忘れられるのだ。かごに入れる時が楽しい。
昼食どきにお米を炊き、炊いたお米は冷ましておき今は食べず、頂いたおにぎりを食べた。
夕食は冷蔵庫のものを温めて食べた。余り物と、卵を二個食べた。
放送大学の「日常生活のデジタルメディア」を見た。ネットに漬かっている自分にとりとても必要な情報を得られた。例はヤフコメ。コメントを読んでいるけど、この講義でヤフコメの読み方が変わった。
前の晩に夕食の後、菓子パン2個とカレーメシ、クラッカー、あげせんべいを食べたようだ。（睡眠薬を飲んだ後なので覚えていない）
菓子パンの味が思い出せないので、昨日のような食べ方をしないようにしたい。友達に睡眠薬を飲んでから連絡は取っていないので、それはこのまま継続したい。
今日は外出したら、情報の混乱が起こっていた。
朝ごはんは昨晩多量に食べたのもあり、食べる気がしなかったし何を食べたか覚えていないので、昼食以降のことを記す。
【昼食】
おにぎり インスタントのほうれん草スープ
家に焼き海苔が余っていたためのりを巻いた。
【間食】
ヨーグルト
【夕食】
卵焼き（調味料：砂糖 塩 しょうゆ。だしを入れ忘れている。）、おにぎり。
鶏肉、たまねぎ、エリンギ、しめじ、人参、カイワレ大根、とうふをコンソメの素で煮たもの。野菜を食べることと、冷蔵庫の食品を整理するため、手に取った順からなべにいれる、計画性のない料理だ。そのため、だらだらと煮こんだ。
放送大学の講義「日常生活のデジタルメディア」を聞きながら。この講義は気楽に見ている。あと少しで15回分を聞き終われるかな。
作り、食べ終わりまで1この講義はまだ終わらなかった。45分以内。
鶏肉は切ってあるのが冷凍庫にあったので楽だった。ありがたい。
生活リズムを整えなければならない。
起床。整容。お湯を沸かす。冷める前に、お湯を水筒に移す。
インナーの着替えは、前日夜に済ませている。
洗顔する。
朝食をもたもたと用意する。さあ、食べよう。摂取する。もたもたしているので、ごはんは、冷めている。お湯で溶かせばできるカフェオレを飲む。
昼 昼食。何を食べるか考えるのに時間がかかる。朝の残りを食べよう。
午後 資格の勉強をする。飽きてくる。ああ飽きた。体を動かす。
洗濯をしないと溜まっていく。洗濯をする。風呂場に干す。すっきりする。
買い物メモを少しずつ書き足す。急いで買わなくてもいいものも書く。
買い物に行こうか、行かないでおこうか。迷っているうちに時間が経つ。PC机の椅子に座っていると疲れてきて転がってスマホを見る。歩数をかせぐため家の中を行ったり来たりする。
さて資格の勉強の進行状況は。過去問を１こずつ解いている。まったく進んでいない。
ラジオを聞く。聞いていると飽きてくる。ラジコに変えて聞いている。
そして夜が来る。痛みそうな食材があったな。冷蔵庫をみながら食べるものを考える。考えるのがとても面倒くさい。夜の薬を飲むのを忘れそう。１週間分の内服カレンダーはとても便利である。いつ買ったっけ。
明日、今日と同じように過ごせるはずはない。資格試験の問題を1問でも解いていくことだ。
