洗濯機からあがるのを待っている。 ゼロカロリーのペプシを飲んでる。コーヒーのあめを食べてる。あめは室温で溶けていた。豆腐の消費期限がきのうまでである。なんかにして摂取しよう。頭皮に薬を塗り、丸一日たってから頭をみると白くべたべたしている。近…

気になってグーグル検索。 ・精神疾患 嗜好品 ・精神疾患 おやつ ・精神疾患・金銭管理 検索した感想（出典は複数のサイトを渡り歩いたし、スマホをとりだすのが面倒なので書かない） 油もの甘いものをとりすぎると、それを消費するのにエネルギーを使い果た…

「くっすん大黒」町田康著。もう少しで読み終える。随筆も読んでいる。 随筆は何ページも何ページも連続して読む場合、疲れてしまう。 さて、服の組み合わせがうまくいかない。何枚もくみ合わせてみるが、クーラーがとっても効いているありがたい施設・部屋…

今日の本はエッセイのような短編集なので読んではとじ、読んでは閉じでページは進んでいない。２０年前の本をよんでいる 全然古いと思わない。図書館の在庫検索して次の本を考えておこう。 良くアクセスするサイトを記したいと思う。 www.fashionsnap.com ww…

ある一冊の小説集のなかの一作品を読んでハッピーな気持ちにはならなかった。 本気になって読まないと読めなくなる話だった。 日付がかわり、 スーパーに行かないと あれとこれと、メモに書いてあるのを買わなくちゃ。 出かけて目的のものを買い３０分後に帰…

熱中症予防には、嫌でも、食べなくてはならない。 肌を荒れさせないため、甘いものは甘いものでも、質をアップ。コストも気をつける。 考えて食べてたら食べるもんなくなるわ。 甘いものをもとめお店へ行く。 甘栗がなかった、ストック食べちゃうわ。甘栗が…

今日は、いつもの時間にいつもの場所に行く。 自分の、頭脳があほレベルだ…。 泣きたい。お金を払っているので、何も得ずに帰るのは、馬鹿の極みである。 得たことを文書にしよう。 「逃げろ。逃げずに過ごした記憶の傷は、心の悔やみは、生涯にわたって残る…

「お金」（これまで働いて得たお金が出ていくほう）の話になると調子が悪くなる 公的機関とかに問い合わせる用事ができ「なんで、私がこれまで、苦しんで納めた税金の話をしたりだとか、私が払っている、というか、払わされてた銭の話をするのに、こちらが、…

7/3 とても早寝をした 読書してたらうとうとした 早朝に散歩、日中頭のフル回転（翌日の疲れにつながる）、めいっぱい活動した。 7/4 早朝に散歩した 昨日の疲れが、どっと出た！むしゃくしゃしたが頓服を飲むのである。むしゃくしゃ対処については、数か月…

今日は、鬱だった。予定を小さくした。 スーパーできんつばなどを買った。 邦楽コーナーをひと通り見て、CDを借りた 「バンドＢのベスト」 /BaseBallBear これからも陽水を聞く。Base Ball Bearも聞く。 小説を読んだ。バンドＢのベストを聴きながら読むのは…