日記というタイトルでFC2でブログを書いていた。 どちらのほうで書き続けられるか試行しようと思う。操作のしやすさに見やすさに機能はどうやろなと、FC２のほうを確認中。 kabukisuisui.blog.fc2.com ランキング参加中Think<書くことは考えること>

1、中途覚醒してからスマホ以外PC以外の作業をして朝を迎えるか、 （スマホでニュースは見ちゃうわ） 2、 中途覚醒してから、眠気がないけどとにかく暗くして布団に入ってしまうか。 3，スマホでニュースをみてから眠気がないけどとにかくもう一回寝るか。 …

www.nikkei.com 見出しを見て興味を持ったので貼り付けました。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

買いすぎ食べすぎジャンクフードな一日である。理由はある。雇用のことですかね。 運転しながら泣いた。その後、今日は日経新聞、障害者雇用のところ（精神障害のところ）を読んで冷静になった 「（いろいろな出来事を思い出し） 現実は厳しい 次から次へと…

今年は今までよりも本を借りて読んだり、テレビを見たお盆だった。何をしていたか振り返ろう。 毎日居間の机に物を広げ、順次やっていく。本を読むのがその一つ。 毎日何ページか広げては、眠くなっては、寝室に持ってっても、1ページ程度で居間に襲われて次…

買物をしよう。食パンが切れたから。 売り場を確認、プライベートブランドの５枚切りが値引きされている。６枚切りの値引き品はない。 値段が魅力、PBを買うつもりだ。しかし、ランクが上（大手メーカー品）であるものにしようか迷う。６枚切りのPBにした。 …

ひとつの活動してたらさらにやる事を思いついて実行してしまった。数十分外出。 複数の場所を掃除した。紙パックが満タンになった。 冷蔵庫の中を水拭きした。かびたトレイは見えないところにひいてあり、ひどく汚れていた。それを洗うのは選択肢に入らなか…

洗濯機からあがるのを待っている。 ゼロカロリーのペプシを飲んでる。コーヒーのあめを食べてる。あめは室温で溶けていた。豆腐の消費期限がきのうまでである。なんかにして摂取しよう。頭皮に薬を塗り、丸一日たってから頭をみると白くべたべたしている。近…

「くっすん大黒」町田康著。もう少しで読み終える。随筆も読んでいる。 随筆は何ページも何ページも連続して読む場合、疲れてしまう。 さて、服の組み合わせがうまくいかない。何枚もくみ合わせてみるが、クーラーがとっても効いているありがたい施設・部屋…

睡眠について ・一定の時間に寝れている。（２２時～２３：３０くらい） ・しかし、早朝に目覚めてしまう。（２時台～３時は自分にとり異常かと思う） ・かと思ったら、別の日にはしっかりと６時間寝ている。昼間の眠気もくる。 今日は眠い 仮定だが、予定が…

2024.3.21 鴻上忠史さんの本 世間、小さな世間に属すること どこだろう ヨシケイの週１の配達とか図書館で過ごした隣の人との空気とか 吹奏楽はまだできないな 喫茶店は行ったっけ。カレーやさんに通ったっけ。放送大のスクリーニング。サークル。来年度どう…

今日は予定が何もなく散歩することだけで一日を終える予定だった。 散歩から帰り、家に向かっていると同じく散歩中の犬がこちらを見つめてきた。飼い主さんはあいさつの後しばらく何も言わなかったが、私もあいさつの返事以外、何も言えなかった。 犬はなぜ…

ごみをため込んでいる。パワーポイントの資料、ノート、分厚い資料の本である。 捨てるタイミングがない。ひもで束ねてやった。これでいつでも捨てられる。 朝はあんことパンを食べた。 昨日は油ものを控えた。外食しようとするも、いつもよりも頭を使い、２…

生活リズムを整えなければならない。 起床。整容。お湯を沸かす。冷める前に、お湯を水筒に移す。 インナーの着替えは、前日夜に済ませている。 洗顔する。 朝食をもたもたと用意する。さあ、食べよう。摂取する。もたもたしているので、ごはんは、冷めてい…

昨日のブログはだいぶ言葉を選んで書いた。 ノートＰＣをオンにし、ネットサーフィンをした。 中央競馬をラジコで聞いたり、資格の問題集を何ページかした。 昨日頂いたメッセージがあるんだけどなんて返信しよう？ 冷蔵庫に入ってるカット野菜等なま物をな…

午前中は、昨日の続きの大掃除をした。家族に言われたことだけした。合間に資格試験の勉強をした。 昼ご飯を食べてからは、問題集を読みながら眠くて寝てしまった。絶対覚えたほうがいいところは問題集が教えてくれている。問題集に励ましてもらっている。勉…

タイトルにある通りのお菓子が食べたいな～とつぶやいた。家族が用意してくれているようだ。ありがとうございます。 以前コンビニで買った記憶はある。最近はコンビニに行く用事がないのでわからない。どのコンビニに売っていただろう？手に入りやすいところ…

今回のブログ内容も、下書きに思いついた順にたくさん書いた。しかし、放送大の講義の内容を思いっきり書いたのでセーフかアウトなのか分からず、公開できなかった。 数年前の休職中に紙とペンも持たず、プールやジムに通っているだけ、ツイッターを時々開い…

プレステでDVDをみて寝落ちしないか期待。 ４５分あれば眠剤効くんじゃないか？ってね。 やってしまった。眠剤飲んでから友だち（数少ない）にライン送ってもーた…なんだろ、眠剤飲まないと、すらすら思って温めてたことを文が思いつかんし気合で送れないん…

記録を付ける新たなノートを購入した。 記録用のノート（Ｂ5×1、Ｂ6×1、今回買った新たなノート×1）の計3冊に、メインの手帳1冊になってしまう。 かつlinekeepにもメモしているので、書いたことがあっちこっちに散乱してしまう。 新たなノートについて記述し…

思い出した順に記載する。 エクセルに類似したソフトで一週間の行動記録を数か月書いている。 今週火曜日の起床時間を書くか。と思ったが、メモ代わりのラインキープメモにも、紙のノートにも書いていない。躁状態だから書けていないのだ。 ソフトを開き、覚…

主治医にここの所ずっとかかりっぱなしになっている。私の態度が受け身なのだ。過去の失敗、症状から学んでいない。再診日に行く、再診日に行く、じゃあなた、受診に加えてなにか自分で変えようとすることはないのか、と自問自答。 図書館で本を借りた。期限…