記録を付ける新たなノートを購入した。
記録用のノート（Ｂ5×1、Ｂ6×1、今回買った新たなノート×1）の計3冊に、メインの手帳1冊になってしまう。
かつlinekeepにもメモしているので、書いたことがあっちこっちに散乱してしまう。
新たなノートについて記述しようと思う。
今までB5のノートを見開きにして、7日分の線を引いて週間の予定書きにしていた。
そして4色ボールペンで1週間の予定とか実際やったことを書き込むのである。そのページと別に、同じノート内に1日、その時間に何をしていたか、ってことを1ページを使って書いていく。左軸は時間。そのため、週間ページは飛び飛びになり後でみにくい。
・・・4色ボールペン法について『「うつ」からの職場復帰のポイント［第2版］』P.226参照
これ、週間の予定だけを書くのに、LACONICのウイークリーに記入すればとっても見やすいのでは？と思った。
B5のノートも片面（1日分）書いたら裏を使わないで次のページに行くから消費していく。リング式はかさばるから選択肢から外した。裏ページも思いついたままの日記を書いている。ただし書きたい日だけ。問題は持ち運びにくい。
次に思いついてやってたのがB6のノートに書く方法。
B5のノートでやってた「1日の何時に何をしていたのか」を1ページに縦に書いていく方法をB6でコンパクトにしようと思った。これは持ち運びやすい。週間7日分を一覧にして書くこともこのB6の同じノート内でやろうかな？と思った。
とか思ってたらこのWeeklyノートを見つけてしまった。7日分見開きでかつ時間も入っているほうが書きやすい、振り返りやすい。場所がないから余計なことを書かなくて後で見やすいだろう。
B5のノートの余りは、寝る前に雑念を書くノートにしよう。今の雑念ノートを書き終えたら。
ノート→ノート間の引継ぎ作業を行う。
自問自答する
Q：メインの手帳は何に使うの？：
A：学習センター、図書館、クリニックの年末年始休み、診断書の期限。上司に言われたこと。
Q：keepメモは見返すのか
A：何時に起きたか食事を何時にとったか書かないと忘れる。Dr.に見せる用のシートに書かなきゃ。具合が悪いときは、keepにすら書けない。
Q：B6のノートはいらないのでは？
A：自分だけ見る用の記録が必要なのです。
Q：3冊を持ち歩くということか
A：まだ決まっていないので3冊持ち歩くことになる。
