今日は、鬱だった。予定を小さくした。
スーパーできんつばなどを買った。
邦楽コーナーをひと通り見て、CDを借りた
「バンドＢのベスト」
これからも陽水を聞く。Base Ball Bearも聞く。
小説を読んだ。バンドＢのベストを聴きながら読むのは無理だった。小説を読みながら泣いた。小説を読みながらラジオにした。
きんつばが美味しかった。
やきそばと白ご飯を食べた。腹部が、苦しくなったが、1時間したら、治った。
去年と過去にした失敗
アイスを食べる量と、選択する内容。スーパー・ドラッグストア、コンビニにて、脂肪分の多い冷たい間食 デザート&スナックの繰り返し、それに伴う3食の栄養不足。スポーツドリンクの摂取量。
「サクレとか、宇治金時とかのカップの氷菓」を毎日食べることとか、食べる時間。
今日はサクレを買ったのだけれども買い食いはやめ、買って持って帰った。今年も冷たくて甘いもん沢山、毎日食べたくなったら何を選ぶ。
