リュックが大きい日と小さな手提げ1つで済む日

どのように生きどのように食べていくかを整理することもある。書き散らしの日もある。

はてなブログでブログを書いてきた。書き場所を、FC2に変えようかと思った。

日記というタイトルでFC2でブログを書いていた。

どちらのほうで書き続けられるか試行しようと思う。操作のしやすさに見やすさに機能はどうやろなと、FC2のほうを確認中。

kabukisuisui.blog.fc2.com

中途覚醒、寝るか寝ないか

1、中途覚醒してからスマホ以外PC以外の作業をして朝を迎えるか、

スマホでニュースは見ちゃうわ)

2、

中途覚醒してから、眠気がないけどとにかく暗くして布団に入ってしまうか。

 

3,スマホでニュースをみてから眠気がないけどとにかくもう一回寝るか。

 

今回は2、とした。

布団に入ったら幸い、寝れたが、その後二度目の中途覚醒あり、まだ朝にならんのか。と苦痛に感じた。

そして寝てたようだ。

 

やっと四時になったので三度目の中途覚醒じゃーなくて今度は起床するとした。

私はそれを、おいしいと思って食べているのか?今回は、おいしいと思った記録。

 買いすぎ食べすぎジャンクフードな一日である。理由はある。雇用のことですかね。

 運転しながら泣いた。その後、今日は日経新聞障害者雇用のところ(精神障害のところ)を読んで冷静になった

「(いろいろな出来事を思い出し) 現実は厳しい 次から次へと雇用するのは現実にはない話 はあ 自分にできることは。。。ストレスの表れとして食べすぎ症状が出るのがわかってんだから )」

www.nikkei.com

支払いは現金がなかった。現金以外で買えてしまう店であることも、これは・・・やばい。

 

食べたものは以下である。

※えらい点:冷たいものは、一切食べていない!!

 

・とん定一人前・・・  とんかつ定食をとん定って略することとする。

・夏ポテト 梅・・・ 今年初

・しみコーン ×3

きのこの山 ×2箱

・アンパン (量販のもの)

・メロンパン (地域の店のもの)・・・メロンクリーム入り

・フレンチトースト パスコ(量販のもの)

あんどーなつ あんこは粒あん(地域の店のもの)・・・グラニュー糖がしゃりしゃりとしている。あんこがおいしい。

・プチのクッキーとコンソメ ×3

やばいですね支出もね。油、油、砂糖、砂糖、これを食べれば、今の苦痛や直近の苦痛が一時的に楽になる、と脳が、学習してしまう・・・・・。

 

 いっしょうけんめいどら焼きを探したけれども見つからなかった。アンパンもあんどーなつもおいしかったですよ。

 以上、食べすぎ記録である。食べて自らを傷つける(肌とか、体格とか)自傷行為となっているが、今回は、おいしかったですよ。

 

 

 

 

本とテレビ

今年は今までよりも本を借りて読んだり、テレビを見たお盆だった。何をしていたか振り返ろう。

毎日居間の机に物を広げ、順次やっていく。本を読むのがその一つ。

毎日何ページか広げては、眠くなっては、寝室に持ってっても、1ページ程度で居間に襲われて次の日に読む。翌日また広げては、最後のページがよくわからないので何ページか読みながら思い出し、合間に高校野球を見る。

 

何か飲もうと考える。レモンティー、麦茶、コーヒー、ペプシ

 

ながら読みのできない本を読んでるからテレビが頭に入らない。面白いテレビもあったよ。テレビを見てたら本が進まない。とうとう本の貸出期間最終日を迎える。

 

 

 

 

食パンとコーラを買った

買物をしよう。食パンが切れたから。

売り場を確認、プライベートブランドの5枚切りが値引きされている。6枚切りの値引き品はない。

値段が魅力、PBを買うつもりだ。しかし、ランクが上(大手メーカー品)であるものにしようか迷う。6枚切りのPBにした。

 

売り場でパンに塗るものを探す。あんこ、卵、ツナ、照り焼き、と豊富にある。

あんこが食べたいのである。ゆであずき、しるこ、ぜんざいで迷う。あずきを食べたい。ようかんでもよい。ようかんを一個買う。

家にあんこトースト用のチューブがまだあるんだった。それから、塗るガーリックを使い切っていない。

 

さてコーラコーナーへ。コーラは・・・2種類売っている。安い方を選ぶのだ。隣に、そのコーラよりも安く、「甘いキリンレモン」が売ってるけどコーラが飲みたいのである。

他にも、必要な品を購入し、600円台となった。

 

活動

ひとつの活動してたらさらにやる事を思いついて実行してしまった。数十分外出。

 

複数の場所を掃除した。紙パックが満タンになった。

冷蔵庫の中を水拭きした。かびたトレイは見えないところにひいてあり、ひどく汚れていた。それを洗うのは選択肢に入らなかった。

洗濯ものが乾いた。取り込んだ。

 

パリオリンピックをほんの少し見た。夜はスケボー、スケボーは何十年前からオリンピック競技なのかな。

昼は体操のメダルのニュース。

 

十代の子にお化粧する番組を見た。ビューラーを使っていた。

 

二、三日前、MISIAの曲をレコチョクで買った。曲を買うのは春に岡村ちゃんのぶーしゃかLOOPを買って以来だ。